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★3月25日クラスお疲れ様でした!

3月25日クラス
参加された皆様~お疲れ様でした!
ようやく春らしい気候になってきましたね~アップから良い汗がかけて気持ち良いっす!


アップといえば~~
アップの後半部分になると
「体の軸を動かしていきますよーっ」
って体の動かし方を変えてますよね
実はあそこの動きが、私がダンスを踊るにあたり一番大切だと思ってるとこです



ワークでは首、胸、腰、首の後ろのグリグリ部分にポイントを置いて動かしてます
そして、その動きにつながる振りを踊っています


あれで何を伝えたいかと言いますと、、
盆踊りでなくアフリカンダ~ンスやで!
ってことです

振りは「ただ手足を動かしているだけじゃないですよ~」
体の中心(軸)の部分の動きから連動させて手足を動かしてねって事です



ワーク中「ソリ」を踊ってる時にも
口を酸っぱくして言っていました
「髄(ズイ)で踊ってくださいね~」って
振りの見た目にも違い出てきます


きっと、
上手く動いてる方は体の温まりも早く
気持ちよく良い汗出てると思います
カロリー燃焼率も高い!はず!
んでもってカッコ良く踊れてるはず!


さーてさて
そんなずいずいずい~の「ソリ」
次回でラストクラ~ス
4月14日(土)村岡公民館文化室


時間がちょいと違って
15:00~16:30になります
お間違えなく!


踊りまくって室内スチーム状態しちゃいましょう( ^ω^ )


ではでは!




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