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リストマーク 10月8日ワーク場所訂正 

2017年09月16日 ()
ワーク場所が一部間違っておりました。

申し訳ないです~(;;)


以下のとおり訂正いたします。


(誤) ●10月8日(日)

六会公民館 ホール


【正】 ●10月8日(日)

片瀬公民館 ホール

 


10月8日(日)は片瀬公民館ホールにて15:15より踊ります!



宜しくお願いします




[2017.09.16(Sat) 09:30] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 9月10日クラスお疲れ様でした! 

2017年09月11日 ()
9月10日クラス
参加された皆様~お疲れ様でした!

イベント続きで久々のナンカナンカでしたが、やっぱり楽しいです~(  ̄ー ̄)

さ~てさて
「ドゥンドゥンベ」いかがだったでしょ

今回の振りで一番苦戦するところは
2振り目かな?
特に一振り目からの繋がりの部分が難しいと思われます。

カッコよ~く振りの入りを決めるには
ジャンプの前の「せ~の」の部分から2振り目に入ります。
そうすると勢いがつくからジャンプも高く跳べるし、振りと振りの繋がりがスムーズだから見た目にもカッコよいし
いわゆる「こなれ感」がでます


目指せダンスこなれ感!!


あと安ちゃんも言ってましたが
ドゥンドゥンバって太鼓のリズムが難しいですよね。。
リズムも色々ありますし
太鼓を叩いて覚えるのも一苦労

こんなときお勧めは
言葉で太鼓の音を覚えると吸収はやいです。しかも踊りながらの口太鼓はスーパー吸収!
そうゆう練習会もやってみても良いかもね(^^)


次回は9月24日(日)15:15~
ひっさびさの片瀬ホール!
六会行かないよう気をつけます!

そしてそして同日24日の夜は
マリとブルキナの音楽で腹一杯になりませんか?

「カバレサカバデーvol.4」
全国から!マリから!?スペシャルなゲストが平塚Happy mountain barに集結
平塚で本場アフリカが観れますよ~

ワークで踊って
そのまま私と平塚でレッツダンシングいかが!

ではでは!



[2017.09.11(Mon) 23:00] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク ★Nanka 9月&10月クラス日程 

2017年09月07日 ()
皆様こんにちは
朝晩涼しくなって、秋の始まりが感じられる今日この頃
夏の終わりはやっぱり寂すぃー!

でも気分とワークだけはいつも熱く◎
さぁ~てさて
9月&10月のダンスクラス日程&ライブ情報です⬇

■9月日程■

●9月10日(日)
15:15~16:45ダンス
六会公民館 ホール

●9月24日(日)
15:15~16:45ダンス
片瀬公民館 ホール
※久しぶり片瀬~お間違えなく(^^)


★9月24日(日)
カバレサカバデー@ハッピーマウンテン
マリよりマカン来日ライブ!!
詳細は決まり次第blog&Facebookにて


■10月日程■

●10月1日(日)
13:30~15:30
山ちゃん超初心者ジャンベワーク
村岡公民館 文化室
ジャンベレンタル300えん(要予約)

●10月8日(日)
15:15~16:45ダンス
六会公民館 ホール

●10月28日(土)
15:15~16:45ダンス
六会公民館 ホール

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

以上です

体も夏から秋の準備に入る季節ですね~

この時季の体調の変化は不調ではなく
これからの寒さに備えてるサインってことがあるみたいです

こんな時季こそ踊って汗だして体の内側からスッキ~リして体を労りたいものです(^_^)


ではでは







[2017.09.07(Thu) 13:32] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 8月20日クラスお疲れ様でした! 

2017年08月21日 ()
20日クラス参加された皆様
お疲れ様でした!

さーてさて始まりました
「ドゥンドゥンバ」

「ドゥンドゥンバ」はお祭りで演奏
されるリズム。
ドゥンドゥンバはリズムの集合体の名前
その中にバダ、ドゥンドゥンベ、ボロコノンド、タコサバ‥‥などなどたくさんあります
わたしも知らないのたくさん( ・3・)

リズムはドラマーやダンサーきっかけでどんどん変わっていきます
だから
ドラマー隊とダンサーのコミュニケーションがとっても大切

ドラマーはダンスを、
ダンサーは太鼓のリズムをお互いがお互いを知らなきゃ回っていかない&盛り上がらない!
となります。

しかしながら
ダンスと演奏がガッチリ合った時の気持ちよさったら、、、もぅ
止められない止まらないのであります!
アフリカンの虜になってしまうのであります!
これでアフリカンにはまり仕事を辞めてアフリカに行ってしまった方もいるとかいないとか‥‥‥‥オソロシヤ~

さぁーてさて
そんな中毒性のある「ドゥンドゥンバ」


次回はちょいとあきますが~
9月10日(日)六会ホールで15:15から
一緒にヘロヘロになるまで踊りましょ~!

ではでは!



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[2017.08.21(Mon) 21:47] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク ★8月&9月クラス日程&ライブ情報 

2017年08月18日 ()
皆様こんにちは
そろそろ夏の疲れが出てくる頃、そんな時にもレッツアフリカンダンス
踊っていろんなモノ出してきましょ~!

さてさて
8月後半&9月のクラス日程&ライブ情報
コチラ⬇
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
■8月日程■

●8月20日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール

★8月30日(水)
アフリーカンvol,2@藤沢フリーカルチャー
◎コートジボワールよりミュージシャン2人&ダンサー2人来日!
噂のザウリが観れちゃうかもナイト!!


■9月日程■

●9月3日(日)
13:30〜15:30
山ちゃん超初心者ジャンベワーク
村岡公民館 文化室
ジャンベレンタル300えん(要予約)

★9月3日(日)
アフリカサカバライブ@腰越海岸
時間は決まり次第blog&Facebookにて

●9月10日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール

●9月24日(日)
15:15〜16:45ダンス
片瀬公民館 ホール
久しぶり片瀬~お間違えなく(^^)

★9月24日(日)
カバレサカバデー@ハッピーマウンテン
マリよりマカン来日ライブ!!
詳細は決まり次第blog&Facebookにて

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

以上です
いやはや8&9月、アフリカ人続々来日につきライブ盛り盛りだくさんっすね!
夏はまだまだ終わりそうにありません
夏後半戦!楽しんで乗りきりましょ~!


ではでは
201708181150496bd.jpg

[2017.08.18(Fri) 11:51] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 8月12日クラスお疲れ様でした! 

2017年08月13日 ()
「ソンソルネ」最終日
最後にはドキドキ1人ダンス!

↓ジャンケンでドキドキ順番決め
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お盆前に良い汗かけました~
ありがとー!

さてさて
参加されたメンバーが経験者の方ばかりだったので、
前回より振りを追加して進めました
んでもって、
なかなか難しかったのが
追加した4番目の振り

足のステップが、今までやったことのないステップでしたね~

このステップ、重心の取り方が違うとうまく踏めません(・ω・)

なかなかできないって方
裏から入ると良いかもです

リズムの頭から入ると「右右 左‥‥」
頭の一つ前、裏から入ると「左 右右‥‥」
となります。
ステップは変わってないけど踏み込みかたが変わってきます
クラス中に「重心は左足だよー」と言ってましたが
裏から入ると左に重心がとりやすいと思います(←クラス中にお伝えできずスイマセン‥家かえってから気づきました)

とゆうように、
アフリカンのダンスの振りや太鼓のソロフレーズって、裏から入るとスムーズにとれるものが多いです
もし苦手な振りや太鼓のソロフレーズがあるかた!キーポイントは「裏」にあるかもです(  ̄ー ̄)

てかアフリカ人には裏も表もないのでしょうね。。。。

さーてさて
次回はお盆明け8月20日(日)
六会ホールで15:15からです!

新しいリズムは独断でドゥンドゥンベ!
女性はモチのロン!
男性ダンサーもお待ちしてます!!

ではでは、よいお盆を~

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娘がチュー


[2017.08.13(Sun) 23:07] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 7月30日クラスお疲れ様でした! 

2017年07月31日 ()
30日クラス、参加された皆様
お疲れ様っした!
暑い季節に汗どっぷり
皆さんTシャツが良い色に染まってましたね~
わたくし踊りまくって汗出しきった後のすっきりホワホワ感大好きであります。
私だけかしら?


さーてさて!
「ソンソルネ」
いかがだったでしょうか
見た感じ、三振り目までは皆様素敵なダンスをされていましたが~
4振り目!
足元バタついてましたねヽ(°ω°)ノ

三振り目まではリズムもとりやすくて
スピードもついていけるんだけれど、
4振り目になると足のリズムが細かくなりステップが忙しくなります

こうゆうステップのときは、足をバタバタ動かしちゃダメです

重心を低くして体全体でリズムをとって力を抜きます。
そのオカズ程度に足の先をリズムに合わせて床をタッチする感じ(・ω・)

体がロックしてたら足は速くは動きませんよ 体は常にリラ~~ックスして~♥


さぁ~てさて
次回は8月12日(土)六会ホールで15:15から汗ばみます!
足裏が痛まないソンソネ
ラストダンスになります!!

お暇な方、汗出したい方は是非是非一緒に踊ってくださいな(^^)

ではでは

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[2017.07.31(Mon) 22:00] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 7月16日クラスお疲れ様でした! 

2017年07月18日 ()
16日クラス、参加された皆様
お疲れ様でした!
暑っっつい中来ていただきありがとうございました!

暑い季節にぴったり

「ソンソルネ」はじめました

足裏傷みそう…
と思われがちかソンソネですが、
今回のソンソネは足の裏か痛まない振りばかり!!
 
今回の振りは
それぞれの足のステップの拍のとりかたが違うのが難しいかな
細かく三連のリズムでとる振りもあれば、大きくカウントするのもあります

中にはソンソネの太鼓のメロディ中のどこにはまってるの?
って感じちゃうよな振りもあったかな

ソンソネを踊るときは細かい三連のリズムを体に感じながらおどると踊りやすいです
それぞれとりかたは違えど、全て三連(タタタ タタタ…)のリズムにはまってます

あとは慣れ!
踊りこめば太鼓音にガチッと合って気持ちよ~く踊れるようになります!
あきらめないで!
「踊ること、楽しむこと、続けること」
大事です。       byアラカリ

ではでは、次回もも~っと踊りこみます
7月30日(日)六会ホールで15:15から!
ソンソネりましょー!

あ あと
7月29日(土)に森戸海岸の海の家oasis にて踊らせていただきます出番は17:30からでっす!海入って踊って呑んで騒ぎませんか!


ではでは


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三連休最後の日アースカンにて!
大好きなおちーさんとドゥンドゥンバ!
楽しかった~
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[2017.07.18(Tue) 16:37] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 6月25日クラスお疲れ様でした! 

2017年06月26日 ()
25日クラス参加された皆様
雨の降るなか踊りにきてくださって
ありがとうこざいました!

さ~てさて、
昨日クラスは「ジャー」最終クラス
いやはや跳ねましたね。


最近私、
秘かに踊るとき気をつけてることがあります。
それはですね「振りに体をもってかれない」でごさいます。

跳んだり回ったり手を大きく動かす振りって、体の重心までその動きについていってしまいグラグラヨロヨロ、、
見た目もフワフワしちゃってあんまりカッコ良く見えないと思うんです

体の外側だけが動く踊りじゃなく体の内側から踊る感じ。。
説明難しいですね。
百聞は一見に如かず?論より証拠か?
気になった方は踊りにきて一緒に体感しましょ!!

ではでは次回は六会ホールにて
7月16日(日)15:15~16:45
時間が少し早く始まります
お間違えなくよろしくお願いします

新しいリズムは考えちゅ

ではでは!


[2017.06.26(Mon) 15:39] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 6月11日クラスお疲れ様でした! 

2017年06月12日 ()
11日クラス参加された皆様
お疲れ様でしたー!


いかがでしたか「djaa ジャー」
踊りまくりましたね!
たっぷり汗かけて気持ちよい時間!
ありがとうございました~


まさかの1振り目から跳び跳ねる振り!
ジャーは成人式のリズムらしいです
疲れるはずだね(°ω°)
ヤングな振り、お疲れ様でした


今回の振りは
跳んだり回ったりがチラホラありますが、このような動きは体の重心がしっかりしていないと体をもってかれてしまいます
揺らついちゃって次の振りにスムーズに入れなかったり
正面に戻れなかったり


跳んでも回っても重心の芯はしっかり!ですね


お胸ブルブルは
皆さんなかなかのブルブルっぷり!

ブルブルのポイントは
「肩から腕に力を入れない」です

是非、お家の鏡の前で家族見つからないように注意しながらやってみてください。



ではでは次回は25日(日)
六会ホールで15:30から同じくジャーします!次回でジャー終わり

一緒に跳び跳ねて回ってブルブルしましょう♪ 


ではでは
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[2017.06.12(Mon) 16:54] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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