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  • 4月14日クラス参加された皆様お疲れ様でした!少人数でじっくり進めた14日ソリの最終回でございました皆様いつもの振りには慣れてきてるご様子でしたので1振り増やして進めちゃいました(・ω・)増えたアノ振りステップも手の動きもシンプルではありますが、なかなか体の動かしかたが難しい振りでごさいます体の「ひねり」が入るのですひねりをカッコよく決めるためにはむやみに体をひねってはいけません。無理にひねると体に力が入っ... 続きを読む
  • 3月17日クラス参加された皆様お疲れ様でした!今回クラスは初めてアフリカン踊られた方が3人も!!こんなマニアックなワークに参加していただけるとは、、、嬉しい限りです!!ありがとうございます!!初めは難しいかもしれませんが、回を重ねていくと体の力も抜けて気持ちよく汗をかけてくると思いますステップも複雑なようで実は結構一緒のステップばかり慣れてくると頭で考えながら踊る事もなく、体を大きく使って思いっきり... 続きを読む
  • 皆様こんにちはすっかり寒くなりましたね~最近読んだ本に「体温が一度上昇すると免疫力5倍から6倍も高くなる」と書いてありました。体温を高める方法は「筋肉を鍛える」だそうですダンスで筋肉刺激して内側から体を磨いていきませんか!さぁ~てさて11月&12月のダンスクラス日程です⬇※12月23日は午前クラス、アフター飲み会です‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■11月日程■●‪11月19日(日)‬‪15:15~16:45ダンス‬六会公民館 ホール‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥... 続きを読む
  • 皆様こんにちは寒くなりましたね~気づけば今年もあと2ヶ月ちょい日の流れの早さにびっくりですそんな寒さと早さに負けないようど~っしりホットなワークを目指しやすっ!!!さぁ~てさて10月&11月ダンスクラス&山ちゃん超初心者クラス日程です⬇‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■10月日程■●10月28日(土)15:15~16:45ダンス六会公民館 ホール‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■11月日程■●11月4日(土)15:15~16:45ダンス片瀬公民館 ... 続きを読む
  • 皆さんこんにちは夏きました~蝉の声も聞こえてきましたね(^^)夏はアフリカンが最も似合う季節!踊りましょうアフリカンダンス♪さ~てさて7月、8月のクラス&イベント日程です★7月からはダンスクラスのみですドラムクラスは別日になりますタンスクラスは時間が15:15~に変更お間違えなくお願いいたします(..)…………………………………■7月日程■★7月16日(日)15:15〜16:45ダンス六会公民館 ホール★7月29日(土)葉山町森戸海岸 海の家Oasisアフ... 続きを読む
  • 新年一発目クラス参加された皆様お疲れ様でした!さてさて2017年も始まりましたNankaNanka今年からはアップも ちとリニューアル★私が以前から秘かに勝手に「アフリカンってここの動きがポイントだわ」っなんて思ってた動きを追加してみたりしました。なかなか地味~に難しかったでしょ(笑)お風呂とかで是非やってみてくださいやればやるほど動いてきますバストアップ&背肉がおちること間違いなし!とか言ってみたりします体幹でリ... 続きを読む
  • 8月7日クラス参加された皆様 おつかれさまでした! やっぱり、暑い日に大量に汗かくのは気持ちいいっす!育児の汗とは違うわ~(笑)     さてさて、マンジャーニ2回目 いかがだったでしょうか! 二回とも参加された方々は躍りに進歩が見られたような感じ(^^)d 今回結構みなさま苦戦されてる振りは、 見た目が一番単純な三振目 「せやっ!」の降りっすね あの振りは、体の重心の乗せ方が違うとなかなか気持ち良く踊... 続きを読む
  • 今日は、山ちゃん太鼓ワークの生徒さん達のLIVEの応援へ~辻堂の桜まつりレゲエも聞こえてユルユルな祭り朝の雨の空もなんのその!天気も味方して、桜は満開!桜をバックに良きロケーションダンサーズも素敵!はやく私もみんなと踊りたぁーい(´◡`๑) でも、太鼓の音聞くとウズウズしちゃって赤子抱っこしたまま踊っちゃった。テヘペロ良き花見となりました... 続きを読む
  • 今日は東京からのゲストも来てぇ~のマメナケ練ヽ( ̄▽ ̄)ノ太鼓の音だけでもウキウキするね~~子の隙みてちょい踊りやっぱ楽し~たくちゃんヒゲが小杉... 続きを読む
  • うつるんです家族みな風邪感染公民館ライブから旦那の風邪がひどくなり、娘2人と私にもうつってようやく、家族の風邪も終盤に ꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱看病疲れでやつれました(笑)母て休めないのね~~でも不思議なもんで子供の元気な顔で疲れが吹っ飛ぶ子供てズル!わたしも熱でましたが一晩で気力で下げました母になったんだね~わたし。今日は元気に公園でジャンプ!... 続きを読む

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こんにちは~周子です
アフリカンダンスクラスを
やってます!
常時生徒さん受付中♪
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気ままに更新!!!

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●7月20日(土)
長後 11:00~12:30
●7月27日(土)
片瀬 11:00~12:30
●8月11日(日)
六会 11:00~12:30
●8月31日(土)
六会 11:00~12:30
◎詳細はお問い合わせください

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