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リストマーク 7月16日クラスお疲れ様でした! 

2017年07月18日 ()
16日クラス、参加された皆様
お疲れ様でした!
暑っっつい中来ていただきありがとうございました!

暑い季節にぴったり

「ソンソルネ」はじめました

足裏傷みそう…
と思われがちかソンソネですが、
今回のソンソネは足の裏か痛まない振りばかり!!
 
今回の振りは
それぞれの足のステップの拍のとりかたが違うのが難しいかな
細かく三連のリズムでとる振りもあれば、大きくカウントするのもあります

中にはソンソネの太鼓のメロディ中のどこにはまってるの?
って感じちゃうよな振りもあったかな

ソンソネを踊るときは細かい三連のリズムを体に感じながらおどると踊りやすいです
それぞれとりかたは違えど、全て三連(タタタ タタタ…)のリズムにはまってます

あとは慣れ!
踊りこめば太鼓音にガチッと合って気持ちよ~く踊れるようになります!
あきらめないで!
「踊ること、楽しむこと、続けること」
大事です。       byアラカリ

ではでは、次回もも~っと踊りこみます
7月30日(日)六会ホールで15:15から!
ソンソネりましょー!

あ あと
7月29日(土)に森戸海岸の海の家oasis にて踊らせていただきます出番は17:30からでっす!海入って踊って呑んで騒ぎませんか!


ではでは


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三連休最後の日アースカンにて!
大好きなおちーさんとドゥンドゥンバ!
楽しかった~
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[2017.07.18(Tue) 16:37] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク ★Nanka 7月8月クラス日程 

2017年07月14日 ()

皆さんこんにちは
夏きました~
蝉の声も聞こえてきましたね(^^)
夏はアフリカンが最も似合う季節!
踊りましょうアフリカンダンス♪

さ~てさて
7月、8月のクラス&イベント日程です

★7月からはダンスクラスのみです
ドラムクラスは別日になります
タンスクラスは時間が15:15~に変更
お間違えなくお願いいたします(..)

…………………………………


■7月日程■

★7月16日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール

★7月29日(土)
葉山町森戸海岸 海の家Oasis
アフリカサカバLIVE


★7月30日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール


■8月日程■

★8月6日(日)
13:30〜15:30
山ちゃん超初心者ジャンベワーク
村岡公民館 文化室
ジャンベレンタル300えん(要予約)


★8月12日(土)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール

★8月20日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール


…………………………………

夏はイベントも盛りだくさん!
海の家Oasisってばほんと素敵な場所なんです。アフリカサカバ、ライブさせていただきます踊らせていただきます(・ω・)

踊りたいかた騒ぎたいかた夏満喫したいかたは是非!


ではでは
[2017.07.14(Fri) 14:49] 未分類◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 6月25日クラスお疲れ様でした! 

2017年06月26日 ()
25日クラス参加された皆様
雨の降るなか踊りにきてくださって
ありがとうこざいました!

さ~てさて、
昨日クラスは「ジャー」最終クラス
いやはや跳ねましたね。


最近私、
秘かに踊るとき気をつけてることがあります。
それはですね「振りに体をもってかれない」でごさいます。

跳んだり回ったり手を大きく動かす振りって、体の重心までその動きについていってしまいグラグラヨロヨロ、、
見た目もフワフワしちゃってあんまりカッコ良く見えないと思うんです

体の外側だけが動く踊りじゃなく体の内側から踊る感じ。。
説明難しいですね。
百聞は一見に如かず?論より証拠か?
気になった方は踊りにきて一緒に体感しましょ!!

ではでは次回は六会ホールにて
7月16日(日)15:15~16:45
時間が少し早く始まります
お間違えなくよろしくお願いします

新しいリズムは考えちゅ

ではでは!


[2017.06.26(Mon) 15:39] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 6月11日クラスお疲れ様でした! 

2017年06月12日 ()
11日クラス参加された皆様
お疲れ様でしたー!


いかがでしたか「djaa ジャー」
踊りまくりましたね!
たっぷり汗かけて気持ちよい時間!
ありがとうございました~


まさかの1振り目から跳び跳ねる振り!
ジャーは成人式のリズムらしいです
疲れるはずだね(°ω°)
ヤングな振り、お疲れ様でした


今回の振りは
跳んだり回ったりがチラホラありますが、このような動きは体の重心がしっかりしていないと体をもってかれてしまいます
揺らついちゃって次の振りにスムーズに入れなかったり
正面に戻れなかったり


跳んでも回っても重心の芯はしっかり!ですね


お胸ブルブルは
皆さんなかなかのブルブルっぷり!

ブルブルのポイントは
「肩から腕に力を入れない」です

是非、お家の鏡の前で家族見つからないように注意しながらやってみてください。



ではでは次回は25日(日)
六会ホールで15:30から同じくジャーします!次回でジャー終わり

一緒に跳び跳ねて回ってブルブルしましょう♪ 


ではでは
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[2017.06.12(Mon) 16:54] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク ★Nanka 6月7月クラス日程 

2017年06月06日 ()

皆さんこんにちは
太鼓の天敵、ジメッと梅雨の気配。
どんより雲と蒸し暑さで体の不調も現れやすい季節ですね。
そんな時こそアフリカンダーンス!
踊って汗だして体の老廃物を出しきっちゃいましょう!

さ~てさて
6月、7月の日程です
★7月からはダンスクラスのみ
時間が15:15~16:45に変更になります
…………………………………

■6月日程■

★6月11日(日)
15:30〜17:00ダンス
17:15〜18:45ドラム
六会公民館 ホール

★6月25日(日)
15:30〜17:00ダンス
17:15〜18:45ドラム
六会公民館 ホール


■7月日程■

●7月2日(日)
13:30〜15:30 
「山ちゃん超初心者ドラムクラス」
村岡公民館 文化室
※ダンスクラスはありません

★7月16日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール

★7月30日(日)
15:15〜16:45ダンス
六会公民館 ホール
…………………………………

山ちゃん超初心者クラスは好評につき、月一で開催!手取り足取りクラス!
レンタル予約はお早めに~

7月には、わたくし所属のアフリカサカバのライブもモリモリです
(また後日宣伝しま~す)
夏もすぐそこ!

ではでは
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[2017.06.06(Tue) 11:16] Nankaクラス情報◆コメントを書く(2) 見る▼Trackback(0)
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COMMENT

管理人のみ閲覧できます by -

Re: 見学体験希望です by Nanka-Nanka
かわはらさん
コメントありがとうございます
見学、体験どちらでも!
体調と予定の合う日がありましたら、
いつでもいらしてください(^^)
お会いできるのを楽しみにしております!




> 以前コメントさせていただきました、かわはらといいます。
> せっかくお返事いただいたのに実際伺う事がなかなか出来ずすみません。
> 時間が空いてしまいましたが、可能でしたら今週末のダンスクラスぜひ見学体験したいです。
> よろしくお願いします。

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リストマーク 出しきったね🙆辻堂海浜公園ライブ❤ 

2017年05月31日 ()
ナンカナンカ、踊って参りました
「2017辻堂海浜公園まつり」
天気もロケーションも最高のライブ
気持ちよくできました!
皆、最高の踊りだった!!!👍👍👍
んで、笑顔がまた皆さん美しい❤
さすが熟女達、やりますね❤


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子供らもワラワラ集まってきて、
なんとも温かいライブになりましたよ🌞

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涙腺の弱いお年頃❤❤
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出しきりましたね~🎆🎆🎆
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このメンバーでできて、幸せ者です!
みなさんありがとうございました~🙌🙌🙌
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[2017.05.31(Wed) 11:15] ライブ情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 辻堂海浜公園まつり 

2017年05月24日 ()
5月28日(日)12:45~13:05
NankaNankaライブします🙆🙆
場所は 芝生と海風の気持ち良い
「辻堂海浜公園」

15名の美女たち&美男1名のダンサーズと
ソフトマッチョなドラマー陣が魅せます❤🙆

とにかく、このメンバーでの練習が楽しい
どの大人も個性強くて動物園みたいなメンバーなんですが、、踊るとまとまります
練習を重ねてく度メンバーのダンスのキレも増すし笑顔も増えてくし、楽しい気持ちが少しでも観てる人達に届くといいな💑



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[2017.05.24(Wed) 15:55] イベント◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク ★Nanka5月6月クラス日程 

2017年05月09日 ()
皆様こんにちは
なにかと気分が浮わついちゃう暖かい季節です!
気分とはうらはら~にダンスは重心低めでどっしりといきたい!

さ~てさて
5月6月のクラス日程です
…………………………………

■5月日程■

★5月13日(土)
15:30〜17:00ダンス
17:15〜18:45ドラム
村岡公民館 文化室

■6月日程■

★6月11日(日)
15:30〜17:00ダンス
17:15〜18:45ドラム
六会公民館 ホール

★6月25日(日)
15:30〜17:00ダンス
17:15〜18:45ドラム
六会公民館 ホール
…………………………………

以上です!
5月はイベントもチラホラ♪
●14日 由比ヶ浜「プチロックフェス」
山ちゃんがどこかしらで叩いてます!

●21日 由比ガ浜「鎌人いち場」
大所帯のアフリカンダンス観れます!
私も踊ってまーす

●28日 辻堂海浜公園「海浜公園祭り」
NankaNankaも大所帯でのぞみます!
12:45分からライブです♪

どのイベントもフリマや模擬店などまるまる楽しめちゃうイベントなので、お時間合う方は是非是非遊びにいらしてください◎

ではでは!
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[2017.05.09(Tue) 16:00] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク 5月6月クラスお疲れ様でした! 

2017年05月08日 ()
クラス参加された皆様
お疲れ様でした!

今回のリズム「ジョレ」いかがだったでしょうか?
6日クラスでは、小学2年生の可愛いこちゃんも参加されたので、わたしも初心に返りステップを確認しながらみっちりできた気がします(小春ちゃんありがとー!)

初めて踊る振りは、手と足を一緒にして踊るのって難しいですよね
そんな時は無理せず、手の動きはおいといてステップを練習してみてください
手の動きは後で簡単につけれます

でも、その時は必ず体の力(特に上半身)の力を抜いてください
ウォーミングアップもやってますが、力を抜いて膝で常に縦のリズムをいれながらステップを踏みます。
するとするとあら不思議♪
とってもリズミカルにステップが踏めちゃうんです
まずは力抜いて足の動きをマスターしましょう!


ではでは次回は13日(土)15:30から
場所は変わって村岡公民館は地下一階の文化室で踊ります!
リズムは久しぶりに「ジャー」にしよかな~って思ってまーす

いろいろ忙しい5月ではありますが、
お時間と体調が合いましたら、息抜き&汗だしに是非是非踊りにいらしてください(^^)

では!
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[2017.05.08(Mon) 15:51] Nankaクラス情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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リストマーク Syoku-yaboわたね市ライブ 

2017年04月18日 ()
Syoku-yaboライブお疲れ様でしたー!
初めてライブで踊るかたもいた今回
みんな素敵だったよ
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葉山フォリカンWithNanka-Nanka
葉山フォリカンの皆様、
短い練習で一生懸命構成覚えてくれてアザぁーす!
また一緒にやりましょう

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初の親子ダンス❤
しんずれいしました~


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正月ハウスで打ち上げ
正月並みにまったりしました!素敵ハウス
四つ葉のクローバーありすぎる不思議ハウス!
今度またゆっくりしにいきます

あーたのしかった
[2017.04.18(Tue) 14:36] ライブ情報◆コメントを書く(0) 見る▼Trackback(0)
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